A PR√ĀTICA DA FISIOLOGIA DO EXERC√ćCIO

Muitos profissionais simplesmente se perdem durante o caminho por conta de treinamentos mal elaborados. O aluno treina, se esforça e o resultado não vem. A responsabilidade pode ser sua, que não conhece e não acompanha as respostas fisiológicas do aluno às determinadas modalidades de exercício.

DATAS E HOR√ĀRIO

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč04 de Maio (S√°bado) - 14:00 √†s 19:00

05 de Maio (Domingo) - ‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč09:00 √†s 14:00

LOCAL‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

Ecofit (Unidade Aclimação)

R. Píres da Mota, 762 - Aclimação,

S√£o Paulo - SP, 01529-000‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

CONTE√öDO PROGRAM√ĀTICO

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčIntrodu√ß√£o √† fisiologia do exerc√≠cio, bioenerg√©tica e metabolismo,

Fontes de energia e exercício.

Fisiologia cardiovascular e exercício.

Fisiologia respiratória e exercício.

Adapta√ß√Ķes neuromusculares e exerc√≠cio, respostas end√≥crinas e exerc√≠cios.

Casos reais apresentados e temas propostos pelos alunos.

Como usar os conhecimentos de fisiologia do exercício para iniciar um programa de exercícios.


‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčDetermina√ß√£o do objetivo do aluno e analisar o objetivo quanto a :

a)    Possibilidade;
b)    Comprometimento da sa√ļde; 
c)    Tempo para que o objetivo seja alcan√ßado;
d)    Como adaptar aos alunos o que seria melhor fazer.
e)    Analisando dos seguintes casos: emagrecimento, hipertrofia, melhora cardiorrespirat√≥ria. Iniciantes e avan√ßados.‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč
Aula pr√°tica:
Treinamento e prescri√ß√£o ‚Äď alunos divididos em grupos e para elaborar  uma aula para cada caso analisado na aula do dia anterior.

INVESTIMENTO‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

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‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčBIOMEC√āNICA APLICADA

AVALIA√á√ÉO F√ćSICA

PERSONAL TRAINER DE SUCESSO

PRESCRI√á√ÉO ESPEC√ćFICA

‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčPSICOLOGIA DO ESPORTE

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